產品列表
技術文章
聯系我們
- 山東方科儀器有限公司
- 聯系人:董經理
- 手機:15376461132
- 電話:400 869 8511
- 網 址 :www.cutandbasted.com
- 地 址 :山東省濰坊市高新區歐龍科技園3號車間
方便面真的是垃圾食品嗎
發布時間:[2019-12-25 15:50:42]
沈群表示,不同的加工方式讓我們吃到不同風味的產品,方便面本身就是主食,一種食物本身不可能提供所有人體所需的營養。像小麥缺乏賴氨酸,雞蛋是優質蛋白,可是卻不含膳食纖維等。因此,要選擇不同的搭配方式來汲取不同食物的營養成分。
“方便面并非一無是處,說它是垃圾食品,主要在于人們通常將它作為替代一餐的食物,而其所含的營養成分,又擔不起滿足一餐營養的責任?!狈吨炯t說,就像人們一頓飯不會只吃饅頭、米飯一樣,但經常用方便面打發一餐,這就會造成營養不平衡和多種微量營養素缺乏的問題。
事實上,方便面也是主食的一種。范志紅建議,如果一定要用它代餐,則最好加一個雞蛋或少量豆制品、蔬菜,飯后還可以吃一些水果,使其營養平衡得到改善。
上一條:食品安全檢測儀之食用油檢測
下一條: 茶葉中也會含有農殘嗎
•相關新聞
•相關產品